Usos y Beneficios 2
Agua A de Coco
Beneficios:
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Rica en electrolitos1
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Naturalmente efectiva para la rehidratación oral1 e igual de efectiva que una bebida deportiva2
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¡Más potasio que el plátano!3 Necesario para la contracción muscular, regular el ritmo cardiaco y mantener tu cuerpo bien hidratado4,5
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Menos calorías que una manzana. ¡Sólo 56 kcal!6
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Libre de azúcares, conservadores y saborizantes añadidos
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Fuente de magnesio que ayuda en la síntesis de proteínas en el cuerpo7 y ayuda a la contracción y relajación muscular8
Usos:
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En cualquier momento del día para mantener a tu cuerpo hidratado naturalmente
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Después de tu ejercicio diario para recuperar los electrolitos que necesita tu cuerpo
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Ideal para eliminar o evitar los calambres musculares
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Úsalo como la base de tus licuados o smoothies favoritos
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Aceite A de Coco
Beneficios:
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¡Es virgen! Es decir que no utilizamos ningún químico en su extracción y lo hacemos mediante prensado en frío.
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Rico en ácidos grasos de cadena media (AGCM) los cuales metabolizamos como energía en lugar de almacenarlos9
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Posee propiedades antiinflamatorias10
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Fortalece el sistema inmunológico11
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Ayuda a mantener tu peso12 y la sensación de saciedad por más tiempo13
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Eleva el colesterol bueno conocido como HDL14
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Resistente a altas temperaturas15
Usos:
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Úsalo para freír, saltear o cocinar tus platillos favoritos
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Agrégalo a tus licuados o bebidas favoritas
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Base para crear un bulletproof coffee
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Utilízalo como aderezo para ensaladas
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Descubre además otros usos cosméticos aquí:
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Desinfectante bucal
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Hidrata tu piel después de bañar
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Ayuda a curar algunos problemas en la piel como dermatitis y acné16
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Para humectar e hidratar tu cabello a profundidad
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Excelente exfoliante corporal al combinarlo con sal o azúcar
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Es un desmaquillante natural, libre de parabenos y sustancias tóxicas
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Sustituye la loción de afeitar
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Desodorante natural al combinarlo con un poco de bicarbonato
Coconut Milk
Benefícios:
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Hecha con agua de coco
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Libre de Lactosa
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Sin Carragenina
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Sin saborizantes artificiales
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Sin azúcar añadida
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Menos calorías que la leche de vaca, soya o almendra. ¡Sólo 46 kcal!
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Con vitamina D que mantiene la salud de los huesos17 así como un efecto neuroprotector y antioxidante18
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Con Ácidos grasos de Cadena Media (AGCM) que ayudan a incrementar la absorción del calcio19
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¡Una porción tiene el 20% del Calcio que necesitas en el día!
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Es más amigable con el ambiente que la leche de vaca, soya o almendra20,21,22
Usos:
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Ideal para sustituir la leche de vaca, soya o almendra
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Tómala sola o prepara tus bebidas o licuados favoritos
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Ideal para dietas veganas
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Coco Chips
Benefícios:
Usos:
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Un delicioso snack
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Ideal para dietas veganas
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Mézclalos con yogur o granola para un desayuno más rico y energético
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Agrégalos a ensaladas, sopas o postres
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Harina de Coco
Benefícios:
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Libre de Gluten
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Es de bajo índice glicémico24
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Alta en fibra, ¡Más que cualquier harina!
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Su fibra ayuda a bajar el colesterol y triglicéridos en sangre23
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Es una harina funcional que ayuda a prevenir el riesgo de:
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Diabetes mellitus25
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Enfermedades cardiovasculares25
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Cáncer de colón25
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Rica en ácidos grasos de cadena media (AGCM) los cuales metabolizamos como energía en lugar de almacenarlos9
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Tiene propiedades antimicrobiales24
Usos:
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Ideal para dietas Paleo y veganas
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Para disminuir el consumo de Carbohidratos en tu dieta
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Agrégala a cualquier smoothie para incrementar tu consumo de fibra
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Sustituye una parte de la harina convencional en tus recetas
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Mantequilla de Coco
Benefícios:
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Libre de Ácidos grasos tráns
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Libre de colesterol
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Sin azúcares ni sodio añadidos
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Libre de químicos
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Contiene fibra
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Al igual que el Aceite de Coco:
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Es rica en ácidos grasos de cadena media (AGCM) los cuales metabolizamos como energía en lugar de almacenarlos9
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Ayuda a mantener la sensación de saciedad por más tiempo13
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Eleva el colesterol bueno conocido como HDL14
Usos:
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Sustituye la mantequilla, margarina o crema
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Ideal para dietas Paleo y veganas
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Úntala sobre pan tostado o hot cakes
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Úsala para dar una textura cremosa a sopas
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Dale un toque diferente a tus licuados o avena
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Alternativa libre de lácteos para sustituir la “Crema para café”
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Ideal para cocinar arroz al coco
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Cómela directo de la cuchara ¡Es deliciosa!